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건강기능식품

#야근에 지친 직장인, 활력 충전! 암웨이 맨즈 에너지 팩 실제 후기 지쳐있던 나의 일상(남동생후기) "안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 30일 동안 꾸준히 섭취해 온 암웨이 맨즈 에너지 팩에 대한 이야기를 해 드리려고 합니다. 사실, 저는 (자신의 나이, 직업 등)로서 바쁜 일상을 보내고 있었고, 건강에 대한 관심은 많았지만 실천이 어려웠어요. 특히, (자신의 고민: 피로감, 체력 저하, 스트레스 등) 때문에 고민이 많았죠. 그래서 건강을 되찾고 싶다는 간절한 마음으로 맨즈 에너지 팩을 선택하게 되었습니다. 매일 야근과 회식으로 지쳐있던 저는, 우연히 암웨이 맨즈 에너지 팩을 알게 되었습니다. 처음에는 그냥 또 다른 비타민이겠지 하고 별 기대 없이 시작했는데, 꾸준히 섭취하면서 놀라운 변화를 경험했어요.1: 변화를 위한 첫걸음"맨즈 에너지 팩을 선택하기 전, 저는 다음과.. 더보기
변비를 해소 할수 있는 대변자세 https://youtube.com/shorts/6C5e9bi1yPc?si=nDm0t5VmdBC7tAWR변비를 해소 할수 있는 대변자세 📌변기에 앉아서 왼쪽 다리를 양반다리처럼 접어 허벅지 위에 올려놓는다. 그런 다음 몸을 왼쪽으로 돌려 뒤를 바라본다. 마치 햄스트링을 늘리는 것 같은 동작이다. “이 자세는 ‘자가 마사지’의 일종”이라며 “변비가 있어서 대변을 보지 못하면 이 자세를 시도하라. 빠르게 대변을 볼 수 있도록 도와줄 것” 💡“이 자세는 가벼운 변비에 도움을 주며 건강한 식습관을 유지하는 것 외에도 대변 경험을 개선할 수 있는 방법 중 하나”라며 “변비를 완화시키려면 배변 시 이 자세로 앉는 것뿐만 아니라 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하며 정기적으로 운동하고 카페인과 알코올을 피해야.. 더보기

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