박세아원장 썸네일형 리스트형 #3운동정보 “변비라면 이 자세를”…싱가포르 의사 추천 쾌변 방법 ‘2600만 뷰’ 싱가포르 의사가 변비로 고생 중인 사람들을 위해 직접 화장실 변기에 앉아 대변을 쉽게 볼 수 있는 방법을 공유했다. 14일(현지시간) 미국 뉴욕포스트에 따르면 싱가포르 신장학 전문의인 다리아 사도브스카야 박사(29)는 최근 소셜미디어 틱톡에 변비를 해소하고 건강을 유지할 수 있는 대변 자세 영상을 올렸다. 영상을 보면 사도브스카야 박사는 변기에 앉아 왼쪽 다리를 양반다리처럼 교차해 허벅지 위에 올려놓는다. 이어 몸을 왼쪽으로 돌려 뒤를 바라본다. 사도브스카야 박사는 “이 자세는 일종의 ‘셀프 마사지’다. 변비가 있어서 대변을 보지 못할 경우 이 자세를 시도하라. 빠르게 대변을 볼 수 있도록 도와줄 것”이라고 말했다. 그는 “변비 자체도 문제지만 잘못된 자세로 변을 보면 치질, 항문 균열 등.. 더보기 #9 궁금한건 못참아 - 메타버스, 도대체 뭔가요?그리고 메타버스에서는 왜 가상화폐를 쓸까? 궁금한건 못참아 - 메타버스, 도대체 뭔가요?그리고 메타버스에서는 왜 가상화폐를 쓸까? 메타버스는 가상현실일까? (최근 읽고 있는 책에서 요약하였습니다) 메타 : 사이에. ~후에 를 의미하는 그리스어 μετά에서 유래한 접두어 메타를 가상이 아니라 더 높은 초월한 상위의 뜻으로 이해해야합니다. 메타인지 metacognition는 인식에 대한 인식 생각에 대한 생각을 말함 인식의 상위에 존재하는 가장 포괄적인 인식이라는 말 메타데이터 metadata 는 데이터에 관한 구조화된 데이터로 다른 데이터를 설명하는 데이터입니다. 데이터에 대한 데이터라고 할수 있음 메타의 본래 용법으로 메타버스를 생각해보면 메타버스는 유니버스들의 유니버스 세계관의 세계관이라고 할수 있음 하나의 유니버스를 초월한 상위 개념에 존재하.. 더보기 누르고 밀어내고 두드려라! '소주잔 마사지' MBC210607 방송 기분좋은날 림프전문가 박세아원장 http://naver.me/GWFEjZvj 누르고 밀어내고 두드려라! '소주잔' 마사지, MBC 210607 방송 기분 좋은 날 | 누르고 밀어내고 두드려라! '소주잔' 마사지 [기분 좋은 날] 20210607 tv.naver.com 김한국 씨 소주잔을 기울이시며 터득한 소주잔 마사지 대단하다! 그럼 이 소주잔으로 셀룰라이트 탈탈 털어버리는 마사지법 전문가 선생님께 제대로 배워봅니다! 김정근 셀룰라이트 털어내는 소주잔 마사지법! 박세아 선생님께 배워보겠다. 안녕하세요~! 박세아 김정근 셀룰라이트 4단계로 고민이 많으신 신기루 씨가 나와 계신데, 어떻게 마사지하면 되는지 자세히 알려주세요~ 박세아 직립보행을 하는 사람의 신체 중 중력의 영향을 가장 많이 받는 부위가 하체. 때문에 허리부터 하반신 .. 더보기 TV조선 내몸 사용 설명서 셀룰타파 마사지 '다시마 소금' 스크럽 "림프마사지" 림프전문가 박세아원장 http://naver.me/GhINjmFm 셀룰타파 마사지 ‘다시마 소금’ 스크럽❛ᴗ❛ 내 몸 사용 설명서 | [내 몸 사용설명서 306회] 소주잔을 활용한 셀룰타파 마사지 쇄골➝겨드랑이➝팔뚝 TV에서 봤던 그 제품, 남들보다 싸게 사는 비법 http://sallim.tv/ tv.naver.com [내몸 사용설명서 306회] 소주잔을 활용한 셀룰타파마사지 쇄골 ->겨드랑이 -> 팔뚝 림프마사지에 대해서 자세히 알아보자~!! 님 프로듀서 : 김은수 연 출 : 이지훈 권충기 오응택 문지은 홍경실 심민아 심영현 작 가 : 이경은 김미희 김은선 김성민 이정민 양현예 병들고 죽은 살! 셀룰라이트의 공격 - 306회 - 녹 화 : 2020년 05월 15일 (금) 14:30~ 방 송 : 2020년 06월 12일 (.. 더보기 미녀대작전 제4화 [무보정 다리 만들기]channel W https://vimeo.com/127791855 더보기 단 10분만에 가슴 사이즈UP! 가슴 화산 마사지! 살림의 신 8회 "JTBC" https://youtu.be/3woqRLe9OI4 더보기 이전 1 다음
