누르고 밀어내고 두드려라! '소주잔 마사지' MBC210607 방송 기분좋은날 림프전문가 박세아원장

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누르고 밀어내고 두드려라! '소주잔' 마사지, MBC 210607 방송

김한국 씨 소주잔을 기울이시며 터득한 소주잔 마사지 대단하다!

그럼 이 소주잔으로 셀룰라이트 탈탈 털어버리는 마사지법

전문가 선생님께 제대로 배워봅니다!

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김정근 셀룰라이트 털어내는 소주잔 마사지법! 박세아 선생님께 배워보겠다.

안녕하세요~!

 

박세아 ​

 

김정근 셀룰라이트 4단계로 고민이 많으신 신기루 씨가 나와 계신데,

어떻게 마사지하면 되는지 자세히 알려주세요~

 

박세아 직립보행을 하는 사람의 신체 중 중력의 영향을 가장 많이 받는 부위가 하체.

때문에 허리부터 하반신 전반의 노폐물이 쌓이는 서혜부 림프절 아랫부분의 허벅지에 셀룰라이트가 많이 발생하는 것. 따라서 오늘은 소주잔으로 하체 셀룰라이트 없애는 5분 소주잔 마사지를

알려드리겠다. 여러분들도 나눠드린 소주잔으로 따라해 보시라.

5분 소주잔 마사지 (https://blog.naver.com/argos7943/222011511869)
​	① 소주잔 위쪽에 오일을 바른다. ② 의자에 앉아 소주잔으로 서혜부를 꾹꾹 누르듯이 마사지한다. * POINT. 소주잔에 공기가 통하지 않는 상태에서 밀어줄 것. ③ 한쪽 다리는 내리고 반대쪽 다리는 가슴으로 당겨 접어 한손으로 잡는다. ④ 내린 다리의 허벅지 전체를 몸 밖에서 안쪽으로 근육결을 따라 소주잔으로 쓸어내리며 마사지한다. ⑤ 종아리 역시 바깥에서 안쪽으로 마사지한다. ⑥ 무릎 뒤 오금을 때리는 느낌으로 풀어준다.

## 박세아, 신기루 다리에 마사지 (의상 문제로 서혜부는 옷 위는 시범, 허벅지 밑부터 오일 바르기)/ 3패널 자리소주잔으로 따라하기 (오일 사용 X)

마사지 후에는 무릎 뒤쪽에 위치한 림프절인 오금을 때리는 느낌으로 두드려 풀어준다.

하체의 림프액을 위로 올려주기 위해 노폐물 제거가 필수적인 부위.

 

신기루 마사지를 받고 나니까 갑자기 살이 간지러운 것 같다.

 

박세아 간지러운 느낌이 든다면 혈액순환이 되고 있다는 증거. 지금 신기루 씨 피부가 살짝

붉어지셨는데, 마치 부황 뜬 후의 피부처럼 여기서 더 붉게 올라왔다면 고여 있던 피가

순환되면서 발생한 어혈. 이 어혈이 심하게 까맣게 올라온다면 마사지를 멈춰주시고

빨갛게 올라온다면 괜찮다.

 

김한석 소주잔으로 마사지 하는 방법이 어떻게 셀룰라이트를 없애주는걸까?

 

배한호 뭉쳐있는 지방 조직을 직접적으로 풀어주며 체온이 올라가 지방 분해를 촉진할 뿐 아니라

소주잔의 음압으로 인해 노폐물을 배출하는 림프 순환 효과도 증가해

셀룰라이트 예방은 물론 완화까지 도움이 되는 좋은 마사지.

 

김정근 시청자 여러분들도 의자에 앉아서 소주잔 마사지 함께 따라해보세요~

셀룰라이트 털어내는 소주잔 마사지 알려주신 박세아 선생님 감사힙니다!