비타살쏙 썸네일형 리스트형 변비를 해소 할수 있는 대변자세 https://youtube.com/shorts/6C5e9bi1yPc?si=nDm0t5VmdBC7tAWR변비를 해소 할수 있는 대변자세 📌변기에 앉아서 왼쪽 다리를 양반다리처럼 접어 허벅지 위에 올려놓는다. 그런 다음 몸을 왼쪽으로 돌려 뒤를 바라본다. 마치 햄스트링을 늘리는 것 같은 동작이다. “이 자세는 ‘자가 마사지’의 일종”이라며 “변비가 있어서 대변을 보지 못하면 이 자세를 시도하라. 빠르게 대변을 볼 수 있도록 도와줄 것” 💡“이 자세는 가벼운 변비에 도움을 주며 건강한 식습관을 유지하는 것 외에도 대변 경험을 개선할 수 있는 방법 중 하나”라며 “변비를 완화시키려면 배변 시 이 자세로 앉는 것뿐만 아니라 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하며 정기적으로 운동하고 카페인과 알코올을 피해야.. 더보기 #변비로 고생하시는 분들 주목! 이것만 먹으면 쾌변 보장합니다! https://youtu.be/B40af6ffHt8변비로 고생하시는 분들 주목! 이것만 먹으면 쾌변 보장합니다! #변비 #쾌변 #다이어트소통 #변비탈출 #변비직빵 #변비해결 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유 주요기능 - 장건강 보조기능 - 배변 활동 원활 함량 분석 - 난소화성말토덱스트린(식이섬유) 5g 섭취 시간 - 언제든, 식전 1스틱 원료/원산지 - 향료/색소 없음❌ 중국산 원료/일본산원료 없음❌ 부형제 없음❌ https://wj6s6.app.goo.gl/dW6B 뉴트리 화이버 파우더뉴트리 화이버 파우더는 휴대하기에 간편한 스틱형 포장으로 언제 어디서든 편리하게 식이섬유를 섭취할 수 있습니다.www.amway.co.kr응가 못 보는 사람 99%가 모르는 해결책, 난소화성 식품의 놀라운 효과 유목.. 더보기 #코 성형 없이 슬림한 코 라인 만드는 방법 대공개! https://youtu.be/Uy6RTmFI9B8코 성형 없이 슬림한 코 라인 만드는 방법 대공개! #코 #콧대 #주름 #코높히기 #마사지 #셀프관리 시술 없이 손가락으로 주름 펴는 방법 슬림한 코 라인 만들기 1. 검지를 구부려 콧대를 따라 미간부터 콧볼까 지 지그시 누른다. 2. 손끝으로 콧볼부터 미간, 눈썹까지 가볍게 쓸 어준다 3. 한 손으로 콧볼을 잡고 반대편 엄지와 검지로 콧대를 집어주듯 꾹꾹 눌러준다 아티스트리 인텐시브 스킨케어 안티 링클 퍼밍 씨럼 용량 - 30 ml | 주름개선기능성 | 1. 미국 특허* 보유 아티스트리 독자적인 스마트 레티놀 2. 피부 탄력인자 활성화를 3배* 강화 강력한 노화지표 개선** 3. 성분 하나하나 체계적으로 설계해 효능*이 더해진 격이 다른 안티.. 더보기 #사람들이 모르는 삼계탕 건강하게 먹는 방법 #삼계탕 #백숙 #혈압상승 #항산화제 #혈행개선 https://youtu.be/bdr6LNG_mfw 코큐텐이란 무엇인가요? 코큐텐(CoQ10), 즉 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10)은 미토콘드리아*의 세포막에 존재하여 ATP가 잘 생성되도록 돕는 역할을 하는 조효소**입니다. *미토콘드리아 : 산소를 사용하여 세포에 필요한 에너지인 ATP를 생산하는 세포소기관을 말합니다. 우리의 몸을 이루는 약 60조 개의 세포에는 모두 미토콘드리아가 존재하여 세포에 필요한 에너지를 공급해 줍니다. **조효소 : 체내에서 일어나는 화학반응에 필요한 효소의 역할을 돕는 기능을 하는 물질을 말하며, 효소가 체내에서 물질을 분해하거나 합성하는 역할을 하는 반면에 조효소는 그 효소의 기능을 원활히 하는 역할을 수행합니다... 더보기 이전 1 2 3 4 다음
